Мой здоровый рацион

Рецепт Пельмени говяжьи. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени говяжьи

Вода 2000 г
Пельмени говяжьи 556 г
Бульон с Говядиной на Косточке [Maggi] 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени говяжьи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.6 ккал 1684 ккал 2.3% 6% 4363 г
Белки 2.5 г 76 г 3.3% 8.5% 3040 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 2.3% 11200 г
Углеводы 5.9 г 219 г 2.7% 7% 3712 г
Вода 91.1 г 2273 г 4% 10.4% 2495 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.51 мг 1000 мг 0.4% 1% 28490 г
Магний, Mg 0.78 мг 400 мг 0.2% 0.5% 51282 г
Натрий, Na 0.7 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 185714 г
Сера, S 0.78 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 128205 г
Хлор, Cl 1.09 мг 2300 мг 211009 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 0.3% 166667 г
Медь, Cu 0.47 мкг 1000 мкг 212766 г
Молибден, Mo 1.248 мкг 70 мкг 1.8% 4.7% 5609 г
Фтор, F 77.97 мкг 4000 мкг 1.9% 4.9% 5130 г

Энергетическая ценность Пельмени говяжьи составляет 38,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».