| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 351 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 480 г |
| Белки | 21.3 г | 76 г | 28% | 8% | 357 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.1% | 18667 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 118.1 мкг | 900 мкг | 13.1% | 3.7% | 762 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 3.8% | 750 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 3.4% | 833 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.4 мг | 90 мг | 9.3% | 2.6% | 1071 г |
| Витамин D, кальциферол | 2.3 мкг | 10 мкг | 23% | 6.6% | 435 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 3.4% | 833 г |
| Витамин Н, биотин | 6 мкг | 50 мкг | 12% | 3.4% | 833 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Магний, Mg | 5.8 мг | 400 мг | 1.5% | 0.4% | 6897 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.3 мг | 18 мг | 12.8% | 3.6% | 783 г |
| Йод, I | 20 мкг | 150 мкг | 13.3% | 3.8% | 750 г |
| Медь, Cu | 0.19 мкг | 1000 мкг | 526316 г | ||
| Селен, Se | 6.75 мкг | 55 мкг | 12.3% | 3.5% | 815 г |
| Цинк, Zn | 1.42 мг | 12 мг | 11.8% | 3.4% | 845 г |
Энергетическая ценность Протеин viking составляет 351 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».