| Творог Обезжиренный 0% [Вкуснотеево] | 750 г |
| Творог Обезжиренный [Савушкин Хуторок] | 700 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 35 г |
| Мука Рисовая Цельнозерновая [ВкусВилл] | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 101.8 ккал | 1684 ккал | 6% | 5.9% | 1654 г |
| Белки | 18.8 г | 76 г | 24.7% | 24.3% | 404 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 2.9% | 3369 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.5% | 20000 г |
| Вода | 74.5 г | 2273 г | 3.3% | 3.2% | 3051 г |
Энергетическая ценность Запеканка 14.02 составляет 101,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».