Мой здоровый рацион

Рецепт Подлива к крыльям. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Подлива к крыльям

Вода 205 г
Соевый Соус Классический [Sen Soy] 25 г
Сливки 20% [Авида] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Подлива к крыльям".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 118.5 ккал 1684 ккал 7% 5.9% 1421 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 1.7% 5067 г
Жиры 10.9 г 56 г 19.5% 16.5% 514 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 1.2% 7065 г
Вода 84.5 г 2273 г 3.7% 3.1% 2690 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.51 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 39841 г
Магний, Mg 0.56 мг 400 мг 0.1% 0.1% 71429 г
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Сера, S 0.56 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 178571 г
Хлор, Cl 0.78 мг 2300 мг 294872 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.34 мкг 1000 мкг 294118 г
Молибден, Mo 0.894 мкг 70 мкг 1.3% 1.1% 7830 г
Фтор, F 55.86 мкг 4000 мкг 1.4% 1.2% 7161 г

Энергетическая ценность Подлива к крыльям составляет 118,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».