Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья мои. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья мои

Крылья Куриные [Первая Свежесть] 902 г
Соевый Соус Классический [Sen Soy] 25 г
Чеснок Сушеный Измельченный [Полезные Продукты] 6 г
Сироп цикория [ВкусВилл] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья мои".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 204.3 ккал 1684 ккал 12.1% 5.9% 824 г
Белки 21.4 г 76 г 28.2% 13.8% 355 г
Жиры 11.8 г 56 г 21.1% 10.3% 475 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.3% 15643 г
Пищевые волокна 2.2 г 20 г 11% 5.4% 909 г
Вода 63.2 г 2273 г 2.8% 1.4% 3597 г

Энергетическая ценность Крылья мои составляет 204,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».