| Печень трески. Консервы | 21 г |
| Молоки рыб, все виды | 17 г |
| Картофельный крахмал | 6 г |
| Вода Кипячёная | 56 г |
Морской котик. Печень тресковых.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 174.5 ккал | 1684 ккал | 10.4% | 6% | 965 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 3.8% | 1490 г |
| Жиры | 14.9 г | 56 г | 26.6% | 15.2% | 376 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 1.3% | 4294 г |
| Углеводы (общие) | 5.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 1.1% | 5000 г |
| Вода | 73.4 г | 2273 г | 3.2% | 1.8% | 3097 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 939.3 мкг | 900 мкг | 104.4% | 59.8% | 96 г |
| Ретинол | 0.939 мг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 36.38 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 2.5% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.215 мг | 1.8 мг | 11.9% | 6.8% | 837 г |
| Витамин В4, холин | 59.39 мг | 500 мг | 11.9% | 6.8% | 842 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.198 мг | 5 мг | 4% | 2.3% | 2525 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.122 мг | 2 мг | 6.1% | 3.5% | 1639 г |
| Витамин В9, фолаты | 38.2 мкг | 400 мкг | 9.6% | 5.5% | 1047 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.7 мкг | 3 мкг | 56.7% | 32.5% | 176 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.66 мг | 90 мг | 4.1% | 2.3% | 2459 г |
| Витамин D, кальциферол | 23.057 мкг | 10 мкг | 230.6% | 132.1% | 43 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 2.057 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.053 мг | 15 мг | 20.4% | 11.7% | 491 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0834 мг | 20 мг | 5.4% | 3.1% | 1846 г |
| Ниацин | 0.378 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120.8 мг | 2500 мг | 4.8% | 2.8% | 2070 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.9% | 6667 г |
| Кремний, Si | 0.168 мг | 30 мг | 0.6% | 0.3% | 17857 г |
| Магний, Mg | 18.21 мг | 400 мг | 4.6% | 2.6% | 2197 г |
| Натрий, Na | 170.32 мг | 1300 мг | 13.1% | 7.5% | 763 г |
| Сера, S | 50.9 мг | 1000 мг | 5.1% | 2.9% | 1965 г |
| Фосфор, P | 126.7 мг | 800 мг | 15.8% | 9.1% | 631 г |
| Хлор, Cl | 213.5 мг | 2300 мг | 9.3% | 5.3% | 1077 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.589 мг | 18 мг | 3.3% | 1.9% | 3056 г |
| Кобальт, Co | 13.706 мкг | 10 мкг | 137.1% | 78.6% | 73 г |
| Литий, Li | 0.56 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0652 мг | 2 мг | 3.3% | 1.9% | 3067 г |
| Медь, Cu | 2654.11 мкг | 1000 мкг | 265.4% | 152.1% | 38 г |
| Молибден, Mo | 2.996 мкг | 70 мкг | 4.3% | 2.5% | 2336 г |
| Никель, Ni | 2.996 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.28 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 7.197 мкг | 55 мкг | 13.1% | 7.5% | 764 г |
| Стронций, Sr | 9.58 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.14 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 5.6 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Хром, Cr | 0.06 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| Цинк, Zn | 0.2041 мг | 12 мг | 1.7% | 1% | 5879 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.24 г | ~ | |||
| Валин | 0.244 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.113 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.212 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.358 г | ~ | |||
| Лизин | 0.314 г | ~ | |||
| Метионин | 0.1 г | ~ | |||
| Треонин | 0.19 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.205 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.263 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.375 г | ~ | |||
| Глицин | 0.126 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.51 г | ~ | |||
| Пролин | 0.218 г | ~ | |||
| Серин | 0.18 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.204 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.07 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 3.9 г | от 0.9 до 3.7 г | 105.4% | 60.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 4.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 116.08 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.5 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.22 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.019 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.343 г | min 16.8 г | 43.7% | 25% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.064 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.193 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.019 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.31 г | от 11.2 до 20.6 г | 38.5% | 22.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| 18:4 Омега-3, стиоридовая | 0.002 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.031 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 0.167 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 0.014 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.232 г | ~ |
Энергетическая ценность Паштет Скандинавский составляет 174,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».