| Сахар песок | 100 г |
| Тесто дрожжевое (быстрое) | 1000 г |
| Вишня | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238.1 ккал | 1684 ккал | 14.1% | 5.9% | 707 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 2.6% | 1617 г |
| Жиры | 11.4 г | 56 г | 20.4% | 8.6% | 491 г |
| Углеводы | 30.3 г | 219 г | 13.8% | 5.8% | 723 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 2.3% | 1818 г |
| Вода | 43.5 г | 2273 г | 1.9% | 0.8% | 5225 г |
| Органические кислоты | 23.8 г | ~ | |||
| Зола | 34.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.5 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.3% | 13846 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.721 мг | 1.5 мг | 48.1% | 20.2% | 208 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.864 мг | 1.8 мг | 48% | 20.2% | 208 г |
| Витамин В4, холин | 19.16 мг | 500 мг | 3.8% | 1.6% | 2610 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.374 мг | 5 мг | 7.5% | 3.1% | 1337 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% | 1.7% | 2439 г |
| Витамин В9, фолаты | 41.143 мкг | 400 мкг | 10.3% | 4.3% | 972 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.064 мкг | 3 мкг | 2.1% | 0.9% | 4688 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.36 мг | 90 мг | 3.7% | 1.6% | 2679 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.007 мкг | 10 мкг | 0.1% | 142857 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.136 мг | 15 мг | 34.2% | 14.4% | 292 г |
| Витамин Н, биотин | 2.871 мкг | 50 мкг | 5.7% | 2.4% | 1742 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.2% | 24000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8541 мг | 20 мг | 9.3% | 3.9% | 1079 г |
| Ниацин | 1.086 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 115.14 мг | 2500 мг | 4.6% | 1.9% | 2171 г |
| Кальций, Ca | 58.29 мг | 1000 мг | 5.8% | 2.4% | 1716 г |
| Кремний, Si | 9.857 мг | 30 мг | 32.9% | 13.8% | 304 г |
| Магний, Mg | 12.36 мг | 400 мг | 3.1% | 1.3% | 3236 г |
| Натрий, Na | 19.14 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.6% | 6792 г |
| Сера, S | 25.71 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.1% | 3890 г |
| Фосфор, P | 66.6 мг | 800 мг | 8.3% | 3.5% | 1201 г |
| Хлор, Cl | 369.43 мг | 2300 мг | 16.1% | 6.8% | 623 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 309.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 36.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 29.21 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1.6% | 2571 г |
| Йод, I | 2.57 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.7% | 5837 г |
| Кобальт, Co | 0.857 мкг | 10 мкг | 8.6% | 3.6% | 1167 г |
| Литий, Li | 0.643 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.4186 мг | 2 мг | 20.9% | 8.8% | 478 г |
| Медь, Cu | 69.93 мкг | 1000 мкг | 7% | 2.9% | 1430 г |
| Молибден, Mo | 5.857 мкг | 70 мкг | 8.4% | 3.5% | 1195 г |
| Никель, Ni | 3.786 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.57 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 16.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.95 мкг | 55 мкг | 3.5% | 1.5% | 2821 г |
| Стронций, Sr | 4.12 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 2.93 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.93 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33529 г |
| Хром, Cr | 2.43 мкг | 50 мкг | 4.9% | 2.1% | 2058 г |
| Цинк, Zn | 0.3587 мг | 12 мг | 3% | 1.3% | 3345 г |
| Цирконий, Zr | 0.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 15.736 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пирог вишневый составляет 238,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».