Калорийность Центрум. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Центрум".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.7 ккал	1684 ккал			240571 г
Витамины
Витамин А, РЭ	800 мкг	900 мкг	88.9%	12700%	113 г
Витамин В1, тиамин	1.4 мг	1.5 мг	93.3%	13328.6%	107 г
Витамин В2, рибофлавин	1.75 мг	1.8 мг	97.2%	13885.7%	103 г
Витамин В5, пантотеновая	7.5 мг	5 мг	150%	21428.6%	67 г
Витамин В6, пиридоксин	2 мг	2 мг	100%	14285.7%	100 г
Витамин В9, фолаты	200 мкг	400 мкг	50%	7142.9%	200 г
Витамин В12, кобаламин	2.5 мкг	3 мкг	83.3%	11900%	120 г
Витамин C, аскорбиновая	100 мг	90 мг	111.1%	15871.4%	90 г
Витамин D, кальциферол	5 мкг	10 мкг	50%	7142.9%	200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	15 мг	15 мг	100%	14285.7%	100 г
Витамин Н, биотин	62.5 мкг	50 мкг	125%	17857.1%	80 г
Витамин К, филлохинон	30 мкг	120 мкг	25%	3571.4%	400 г
Витамин РР, НЭ	20 мг	20 мг	100%	14285.7%	100 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	162 мг	1000 мг	16.2%	2314.3%	617 г
Магний, Mg	100 мг	400 мг	25%	3571.4%	400 г
Фосфор, P	125 мг	800 мг	15.6%	2228.6%	640 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5 мг	18 мг	27.8%	3971.4%	360 г
Йод, I	100 мкг	150 мкг	66.7%	9528.6%	150 г
Марганец, Mn	2 мг	2 мг	100%	14285.7%	100 г
Медь, Cu	0.5 мкг	1000 мкг	0.1%	14.3%	200000 г
Молибден, Mo	50 мкг	70 мкг	71.4%	10200%	140 г
Селен, Se	30 мкг	55 мкг	54.5%	7785.7%	183 г
Хром, Cr	40 мкг	50 мкг	80%	11428.6%	125 г
Цинк, Zn	5 мг	12 мг	41.7%	5957.1%	240 г

Энергетическая ценность Центрум составляет 0,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».