Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 194.8 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 6% | 864 г |
Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 9.2% | 559 г |
Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 10.3% | 500 г |
Углеводы | 9.9 г | 219 г | 4.5% | 2.3% | 2212 г |
Энергетическая ценность Котлеты из мяса цыплят с гречкой (полуфабоикат) составляет 194,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».