| Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), готовые | 20 г |
| Шоколадная паста | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 404 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 417 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 2.3% | 1101 г |
| Жиры | 17.6 г | 56 г | 31.4% | 7.8% | 318 г |
| Углеводы | 53.9 г | 219 г | 24.6% | 6.1% | 406 г |
| Углеводы (общие) | 35.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Вода | 18.1 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12558 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 6 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.301 мг | 1.5 мг | 20.1% | 5% | 498 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.268 мг | 1.8 мг | 14.9% | 3.7% | 672 г |
| Витамин В4, холин | 13.33 мг | 500 мг | 2.7% | 0.7% | 3751 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 1% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 0.4% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 74 мкг | 400 мкг | 18.5% | 4.6% | 541 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.093 мкг | 3 мкг | 3.1% | 0.8% | 3226 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.18 мг | 15 мг | 21.2% | 5.2% | 472 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.7 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.6% | 4444 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.068 мг | 20 мг | 15.3% | 3.8% | 652 г |
| Ниацин | 0.3 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 242.67 мг | 2500 мг | 9.7% | 2.4% | 1030 г |
| Кальций, Ca | 90.67 мг | 1000 мг | 9.1% | 2.3% | 1103 г |
| Магний, Mg | 31 мг | 400 мг | 7.8% | 1.9% | 1290 г |
| Натрий, Na | 650 мг | 1300 мг | 50% | 12.4% | 200 г |
| Сера, S | 41.33 мг | 1000 мг | 4.1% | 1% | 2420 г |
| Фосфор, P | 352.7 мг | 800 мг | 44.1% | 10.9% | 227 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.633 мг | 18 мг | 14.6% | 3.6% | 684 г |
| Марганец, Mn | 0.2613 мг | 2 мг | 13.1% | 3.2% | 765 г |
| Медь, Cu | 55.33 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 1.4% | 1807 г |
| Селен, Se | 12.533 мкг | 55 мкг | 22.8% | 5.6% | 439 г |
| Цинк, Zn | 0.32 мг | 12 мг | 2.7% | 0.7% | 3750 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.8 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 20.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.163 г | ~ | |||
| Валин | 0.175 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.093 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.151 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.291 г | ~ | |||
| Лизин | 0.111 г | ~ | |||
| Метионин | 0.075 г | ~ | |||
| Треонин | 0.118 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.051 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.205 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.131 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.185 г | ~ | |||
| Глицин | 0.141 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.319 г | ~ | |||
| Пролин | 0.465 г | ~ | |||
| Серин | 0.205 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.128 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.082 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 5.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 55.3% | 13.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.67 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.6 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.001 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.001 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.743 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.361 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.098 г | min 16.8 г | 18.4% | 4.6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.029 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.061 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.785 г | от 11.2 до 20.6 г | 24.9% | 6.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.587 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.191 г | ~ |
Энергетическая ценность Медвежонок Барни с шоколадом составляет 404 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».