Мой здоровый рацион

Рецепт Кекс на белковом пудинге. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кекс на белковом пудинге

Пудинг молочный шоколадный 190 г
Пшеничная Мука [Макфа] 29 г
Шоколад Горький 70% [Россия Щедрая Душа] 31 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кекс на белковом пудинге".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173.8 ккал 1684 ккал 10.3% 5.9% 969 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 7.9% 731 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 6.9% 836 г
Углеводы 16.6 г 219 г 7.6% 4.4% 1319 г
Вода 66.3 г 2273 г 2.9% 1.7% 3428 г

Энергетическая ценность Кекс на белковом пудинге составляет 173,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов