Рецепт Типа кремчиз. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Типа кремчиз

Рикотта Лайт [Bonfesto]	50 г
Масло Сливочное 61,5% [Савушкин Продукт]	35 г
Творог "Мягкий Нежный" 5% [Савушкин Продукт]	50 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Типа кремчиз".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	230.1 ккал	1684 ккал	13.7%	6%	732 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	3.4%	1267 г
Жиры	21.6 г	56 г	38.6%	16.8%	259 г
Углеводы	2.8 г	219 г	1.3%	0.6%	7821 г
Вода	69.5 г	2273 г	3.1%	1.3%	3271 г

Энергетическая ценность Типа кремчиз составляет 230,1 кКал.

Порция = 27 гр (62.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок