| Макароны Buitoni Каннеллони крупные [Мука и макаронные изделия] | 371 г |
| Свинина, котлетное мясо (Жарка котлеты) | 700 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 210 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 40 г |
| Подсолнечное масло | 12 г |
| Вода водопроводная питьевая | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357.3 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 471 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 4.1% | 685 г |
| Жиры | 23.5 г | 56 г | 42% | 11.8% | 238 г |
| Углеводы | 25.4 г | 219 г | 11.6% | 3.2% | 862 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.7% | 4000 г |
| Вода | 37.7 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 6029 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.4 мкг | 900 мкг | 1.8% | 0.5% | 5488 г |
| Ретинол | 0.015 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.341 мг | 1.5 мг | 22.7% | 6.4% | 440 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.078 мг | 1.8 мг | 4.3% | 1.2% | 2308 г |
| Витамин В4, холин | 36.1 мг | 500 мг | 7.2% | 2% | 1385 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.429 мг | 5 мг | 8.6% | 2.4% | 1166 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.299 мг | 2 мг | 15% | 4.2% | 669 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.715 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.3% | 10767 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.671 мкг | 3 мкг | 22.4% | 6.3% | 447 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.05 мг | 90 мг | 1.2% | 0.3% | 8571 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.047 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.1% | 21277 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.78 мг | 15 мг | 5.2% | 1.5% | 1923 г |
| Витамин Н, биотин | 2.884 мкг | 50 мкг | 5.8% | 1.6% | 1734 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.568 мг | 20 мг | 7.8% | 2.2% | 1276 г |
| Ниацин | 0.036 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112.2 мг | 2500 мг | 4.5% | 1.3% | 2228 г |
| Кальций, Ca | 13.07 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.4% | 7651 г |
| Кремний, Si | 0.477 мг | 30 мг | 1.6% | 0.4% | 6289 г |
| Магний, Mg | 13.71 мг | 400 мг | 3.4% | 1% | 2918 г |
| Натрий, Na | 27.51 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.6% | 4726 г |
| Сера, S | 145.08 мг | 1000 мг | 14.5% | 4.1% | 689 г |
| Фосфор, P | 74.6 мг | 800 мг | 9.3% | 2.6% | 1072 г |
| Хлор, Cl | 30.11 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.4% | 7639 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 38.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 19.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.915 мг | 18 мг | 5.1% | 1.4% | 1967 г |
| Йод, I | 3.14 мкг | 150 мкг | 2.1% | 0.6% | 4777 г |
| Кобальт, Co | 5.6 мкг | 10 мкг | 56% | 15.7% | 179 г |
| Марганец, Mn | 0.0375 мг | 2 мг | 1.9% | 0.5% | 5333 г |
| Медь, Cu | 82.22 мкг | 1000 мкг | 8.2% | 2.3% | 1216 г |
| Молибден, Mo | 7.032 мкг | 70 мкг | 10% | 2.8% | 995 г |
| Никель, Ni | 6.943 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 16.23 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 45.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.12 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 45833 г |
| Фтор, F | 105.28 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 0.7% | 3799 г |
| Хром, Cr | 7.5 мкг | 50 мкг | 15% | 4.2% | 667 г |
| Цинк, Zn | 1.4256 мг | 12 мг | 11.9% | 3.3% | 842 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.017 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.067 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.031 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.009 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.012 г | ~ | |||
| Лизин | 0.013 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.009 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.016 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.144 г | ~ | |||
| Аланин | 0.012 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.015 г | ~ | |||
| Глицин | 0.009 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.047 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.007 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 4.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.18 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 2.182 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.098 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.045 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.024 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.055 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.063 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.289 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.871 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.293 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.062 г | min 16.8 г | 6.3% | 1.8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.056 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.084 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.913 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.789 г | от 11.2 до 20.6 г | 7% | 2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.685 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Макароны по флот составляет 357,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».