| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 433 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 389 г |
| Белки | 33.7 г | 76 г | 44.3% | 10.2% | 226 г |
| Жиры | 9.7 г | 56 г | 17.3% | 4% | 577 г |
| Углеводы | 43.5 г | 219 г | 19.9% | 4.6% | 503 г |
| Пищевые волокна | 13.3 г | 20 г | 66.5% | 15.4% | 150 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1258 мг | 2500 мг | 50.3% | 11.6% | 199 г |
Энергетическая ценность Мука льняная составляет 433 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».