| Сироп Топинамбура [Терра] | 10 г |
| Лимонный сок, консервированный или в бутылках | 10 г |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.4 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.4% | 22757 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.4% | 76000 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 10.8% | 12882 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 58.1% | 2327 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Криптоксантин | 0.769 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.212 мкг | ~ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.4% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.1 мг | 500 мг | 500000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 1.4% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 1.4% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.173 мкг | 400 мкг | 231214 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.27 мг | 90 мг | 0.3% | 4.1% | 33333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2304 мг | 20 мг | 1.2% | 16.2% | 8681 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.94 мг | 2500 мг | 1.2% | 16.2% | 8080 г |
| Кальций, Ca | 4.04 мг | 1000 мг | 0.4% | 5.4% | 24752 г |
| Магний, Mg | 3.98 мг | 400 мг | 1% | 13.5% | 10050 г |
| Натрий, Na | 4.31 мг | 1300 мг | 0.3% | 4.1% | 30162 г |
| Сера, S | 1.05 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.4% | 95238 г |
| Фосфор, P | 3.1 мг | 800 мг | 0.4% | 5.4% | 25806 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.04 мг | 18 мг | 0.2% | 2.7% | 45000 г |
| Марганец, Mn | 0.0147 мг | 2 мг | 0.7% | 9.5% | 13605 г |
| Медь, Cu | 10.92 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 14.9% | 9158 г |
| Селен, Se | 0.098 мкг | 55 мкг | 0.2% | 2.7% | 56122 г |
| Цинк, Zn | 0.0133 мг | 12 мг | 0.1% | 1.4% | 90226 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 25 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с лимонным соком и сиропом топинамбура составляет 7,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».