| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.2% | 70167 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 6 мг | 2 мг | 300% | 12500% | 33 г |
| Витамин В9, фолаты | 600 мкг | 400 мкг | 150% | 6250% | 67 г |
| Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 6945.8% | 60 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 300 мг | 90 мг | 333.3% | 13887.5% | 30 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 240 мг | 15 мг | 1600% | 66666.7% | 6 г |
Энергетическая ценность витамины Фолиевая кислота+В составляет 2,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».