| Фарш из курицы и говядины | 400 г |
| Хлеб Дарницкий [Владхлеб] | 30 г |
| Ne moloko Не молоко овсяное классическое 3.2% | 30 г |
| Соевый Соус [Сэн Сой] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 316.5 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 532 г |
| Белки | 25.3 г | 76 г | 33.3% | 10.5% | 300 г |
| Жиры | 19.8 г | 56 г | 35.4% | 11.2% | 283 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 0.7% | 4294 г |
| Вода | 49.9 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4555 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.2% | 16364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 11.61 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.4% | 8613 г |
Энергетическая ценность Котлетосы составляет 316,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».