| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 341 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 494 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9.6% | 304 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 13.6% | 215 г |
| Вода | 39 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5828 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 294 мкг | 900 мкг | 32.7% | 9.6% | 306 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.6 мг | 1.8 мг | 33.3% | 9.8% | 300 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.7 мг | 5 мг | 34% | 10% | 294 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 49 мкг | 400 мкг | 12.3% | 3.6% | 816 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.6 мг | 90 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 91 мг | 2500 мг | 3.6% | 1.1% | 2747 г |
| Кальций, Ca | 662 мг | 1000 мг | 66.2% | 19.4% | 151 г |
| Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 2.2% | 1333 г |
| Натрий, Na | 1809 мг | 1300 мг | 139.2% | 40.8% | 72 г |
| Фосфор, P | 392 мг | 800 мг | 49% | 14.4% | 204 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 1% | 3000 г |
| Селен, Se | 14.5 мкг | 55 мкг | 26.4% | 7.7% | 379 г |
| Цинк, Zn | 2.1 мг | 12 мг | 17.5% | 5.1% | 571 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 90 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сыр Castello составляет 341 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».