Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с кокосовым молоком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с кокосовым молоком

Кофе растворимый 5 г
Вода 100 г
Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой [Malee] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с кокосовым молоком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 17.4 ккал 1684 ккал 1% 5.7% 9678 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 2.3% 25333 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 13.2% 4308 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 3.4% 16846 г
Вода 97 г 2273 г 4.3% 24.7% 2343 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 0.6% 180000 г
Витамин РР, НЭ 0.0228 мг 20 мг 0.1% 0.6% 87719 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.13 мг 1000 мг 0.3% 1.7% 31949 г
Магний, Mg 0.68 мг 400 мг 0.2% 1.1% 58824 г
Натрий, Na 18.68 мг 1300 мг 1.4% 8% 6959 г
Сера, S 0.68 мг 1000 мг 0.1% 0.6% 147059 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 0.95 мг 2300 мг 242105 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.6% 181818 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Молибден, Mo 1.032 мкг 70 мкг 1.5% 8.6% 6783 г
Фтор, F 67.53 мкг 4000 мкг 1.7% 9.8% 5923 г

Энергетическая ценность Кофе с кокосовым молоком составляет 17,4 кКал.

  • Порция = 155 гр (27 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов