| Органза томат | 183 г |
| Мидии варено мороженные | 190 г |
| Салат листовой | 190 г |
| Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 18 г |
| Лимонный Сок [Monini] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.4 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2699 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 8.7% | 1854 г |
| Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 10.9% | 1474 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 3% | 5341 г |
| Вода | 88.1 г | 2273 г | 3.9% | 6.3% | 2580 г |
Энергетическая ценность Салат с мидиямм составляет 62,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».