| Ребро Свиное [Ратимир] | 327 г |
| Говядина Ребра [SPAR] | 420 г |
| Оливковое Масло для Жарки [Global Village] | 15 г |
| Томатная Паста [Помидорка] | 31 г |
| Вода | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 359.9 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9.1% | 304 г |
| Жиры | 28.6 г | 56 г | 51.1% | 14.2% | 196 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 27375 г |
| Вода | 45.7 г | 2273 г | 2% | 0.6% | 4974 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.86 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 20576 г |
| Магний, Mg | 1.08 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 37037 г |
| Натрий, Na | 0.97 мг | 1300 мг | 0.1% | 134021 г | |
| Сера, S | 1.08 мг | 1000 мг | 0.1% | 92593 г | |
| Хлор, Cl | 1.51 мг | 2300 мг | 0.1% | 152318 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 117647 г | |
| Медь, Cu | 0.65 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 153846 г | |
| Молибден, Mo | 1.727 мкг | 70 мкг | 2.5% | 0.7% | 4053 г |
| Фтор, F | 107.91 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 0.8% | 3707 г |
Энергетическая ценность Ребра тушеные составляет 359,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».