| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 587 ккал | 1684 ккал | 34.9% | 5.9% | 287 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.6% | 1101 г |
| Жиры | 46.8 г | 56 г | 83.6% | 14.2% | 120 г |
| Углеводы | 30.8 г | 219 г | 14.1% | 2.4% | 711 г |
| Пищевые волокна | 10.6 г | 20 г | 53% | 9% | 189 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 655 мг | 2500 мг | 26.2% | 4.5% | 382 г |
| Магний, Mg | 130 мг | 400 мг | 32.5% | 5.5% | 308 г |
| Фосфор, P | 187 мг | 800 мг | 23.4% | 4% | 428 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.35 мг | 18 мг | 29.7% | 5.1% | 336 г |
| Марганец, Mn | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 12.8% | 133 г |
| Медь, Cu | 890 мкг | 1000 мкг | 89% | 15.2% | 112 г |
| Цинк, Zn | 1.51 мг | 12 мг | 12.6% | 2.1% | 795 г |
Энергетическая ценность Dattel Schokolade составляет 587 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».