Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 42.8 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 5.8% | 3935 г |
Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 11% | 2111 г |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 4.7% | 5091 г |
Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 4.9% | 4761 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 400 мкг | 900 мкг | 44.4% | 103.7% | 225 г |
Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 109.1% | 214 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.754 мг | 1.8 мг | 41.9% | 97.9% | 239 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.882 мг | 2 мг | 44.1% | 103% | 227 г |
Витамин В9, фолаты | 100 мкг | 400 мкг | 25% | 58.4% | 400 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 39% | 600 г |
Витамин C, аскорбиновая | 29.2 мг | 90 мг | 32.4% | 75.7% | 308 г |
Витамин D, кальциферол | 1.1 мкг | 10 мкг | 11% | 25.7% | 909 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.9 мг | 15 мг | 26% | 60.7% | 385 г |
Энергетическая ценность Суп томатный составляет 42,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».