Мой здоровый рацион

Калорийность Суп томатный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп томатный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 42.8 ккал 1684 ккал 2.5% 5.8% 3935 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 11% 2111 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 4.7% 5091 г
Углеводы 4.6 г 219 г 2.1% 4.9% 4761 г
Витамины
Витамин А, РЭ 400 мкг 900 мкг 44.4% 103.7% 225 г
Витамин В1, тиамин 0.7 мг 1.5 мг 46.7% 109.1% 214 г
Витамин В2, рибофлавин 0.754 мг 1.8 мг 41.9% 97.9% 239 г
Витамин В6, пиридоксин 0.882 мг 2 мг 44.1% 103% 227 г
Витамин В9, фолаты 100 мкг 400 мкг 25% 58.4% 400 г
Витамин В12, кобаламин 0.5 мкг 3 мкг 16.7% 39% 600 г
Витамин C, аскорбиновая 29.2 мг 90 мг 32.4% 75.7% 308 г
Витамин D, кальциферол 1.1 мкг 10 мкг 11% 25.7% 909 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.9 мг 15 мг 26% 60.7% 385 г

Энергетическая ценность Суп томатный составляет 42,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».