| Суп тыквенный | 1 порция |
| Вода водопроводная питьевая | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 8957 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 11.7% | 4471 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 6.9% | 8000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 3.2% | 15643 г |
| Вода | 90.8 г | 2273 г | 4% | 21.3% | 2503 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 181.8 мкг | 900 мкг | 20.2% | 107.4% | 495 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.318 мг | 1.5 мг | 21.2% | 112.8% | 472 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.332 мг | 1.8 мг | 18.4% | 97.9% | 542 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.399 мг | 2 мг | 20% | 106.4% | 501 г |
| Витамин В9, фолаты | 45.455 мкг | 400 мкг | 11.4% | 60.6% | 880 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.227 мкг | 3 мкг | 7.6% | 40.4% | 1322 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.64 мг | 90 мг | 15.2% | 80.9% | 660 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.5 мкг | 10 мкг | 5% | 26.6% | 2000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.673 мг | 15 мг | 11.2% | 59.6% | 897 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.73 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.6% | 36630 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 43956 г |
| Натрий, Na | 3.64 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.6% | 35714 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.09 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 4.8% | 11001 г |
| Фтор, F | 64.73 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 8.5% | 6180 г |
| Цинк, Zn | 0.0091 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 131868 г |
Энергетическая ценность Суп тыквенный быстрого приготовления составляет 18,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».