| Тимьян, сушеный | 10 г |
| Майоран, сушеный | 10 г |
| Розмарин, сушеный | 10 г |
| Шалфей, молотый | 10 г |
| Чабер, молотый | 10 г |
| Базилик, сушеный | 10 г |
| Перец белый молотый [Сырье и приправы] | 10 г |
| Перец чили красный острый | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254.3 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 662 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 5.1% | 768 г |
| Жиры | 6.9 г | 56 г | 12.3% | 4.8% | 812 г |
| Углеводы | 21.7 г | 219 г | 9.9% | 3.9% | 1009 г |
| Углеводы (общие) | 45.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 30.6 г | 20 г | 153% | 60.2% | 65 г |
| Вода | 23.1 г | 2273 г | 1% | 0.4% | 9840 г |
| Зола | 8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 173.3 мкг | 900 мкг | 19.3% | 7.6% | 519 г |
| альфа Каротин | 18.625 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.433 мг | 5 мг | 28.7% | 11.3% | 349 г |
| бета Криптоксантин | 34.5 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 49.125 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 943 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.323 мг | 1.5 мг | 21.5% | 8.5% | 464 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.346 мг | 1.8 мг | 19.2% | 7.6% | 520 г |
| Витамин В4, холин | 24.58 мг | 500 мг | 4.9% | 1.9% | 2034 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.13 мг | 5 мг | 2.6% | 1% | 3846 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.228 мг | 2 мг | 61.4% | 24.1% | 163 г |
| Витамин В9, фолаты | 182.75 мкг | 400 мкг | 45.7% | 18% | 219 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 48.69 мг | 90 мг | 54.1% | 21.3% | 185 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.505 мг | 15 мг | 23.4% | 9.2% | 428 г |
| гамма Токоферол | 0.096 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 722.4 мкг | 120 мкг | 602% | 236.7% | 17 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2505 мг | 20 мг | 16.3% | 6.4% | 615 г |
| Бетаин | 2.013 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1045.5 мг | 2500 мг | 41.8% | 16.4% | 239 г |
| Кальций, Ca | 1399.75 мг | 1000 мг | 140% | 55.1% | 71 г |
| Магний, Mg | 290.63 мг | 400 мг | 72.7% | 28.6% | 138 г |
| Натрий, Na | 37.75 мг | 1300 мг | 2.9% | 1.1% | 3444 г |
| Сера, S | 708.74 мг | 1000 мг | 70.9% | 27.9% | 141 г |
| Фосфор, P | 140.6 мг | 800 мг | 17.6% | 6.9% | 569 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 49.049 мг | 18 мг | 272.5% | 107.2% | 37 г |
| Марганец, Mn | 4.2984 мг | 2 мг | 214.9% | 84.5% | 47 г |
| Медь, Cu | 797 мкг | 1000 мкг | 79.7% | 31.3% | 125 г |
| Селен, Se | 3.188 мкг | 55 мкг | 5.8% | 2.3% | 1725 г |
| Цинк, Zn | 3.6713 мг | 12 мг | 30.6% | 12% | 327 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.166 г | ~ | |||
| Валин | 0.254 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.061 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.199 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.298 г | ~ | |||
| Лизин | 0.181 г | ~ | |||
| Метионин | 0.043 г | ~ | |||
| Треонин | 0.136 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.059 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.164 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.158 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.413 г | ~ | |||
| Глицин | 0.165 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.354 г | ~ | |||
| Пролин | 0.348 г | ~ | |||
| Серин | 0.076 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.099 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.028 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 88.9% | 35% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 4.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 82.75 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.9 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.119 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.116 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.071 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.154 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.016 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.403 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.012 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.431 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.047 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.048 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.037 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.944 г | min 16.8 г | 5.6% | 2.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.058 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.864 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.133 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.016 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.304 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.6% | 4.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.474 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.817 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.037 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность ПРИПРАВА ДЛЯ ПТИЦЫ моя составляет 254,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».