| Желатин пищевой | 5 г |
| Вода | 60 г |
| Сыр творожный сливочный | 100 г |
| Творог 0% | 120 г |
| Молоко 0.5 | 45 г |
| Яичный белок куриный | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.1 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1790 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 11.2% | 950 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 10.6% | 1000 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1.5% | 7300 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 89.1 г | 2273 г | 3.9% | 4.1% | 2551 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.3% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.07 мг | 1.8 мг | 3.9% | 4.1% | 2571 г |
| Витамин В4, холин | 6.2 мг | 500 мг | 1.2% | 1.3% | 8065 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.068 мг | 5 мг | 1.4% | 1.5% | 7353 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 0.4% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.717 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.2% | 55788 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.057 мкг | 3 мкг | 1.9% | 2% | 5263 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 0.2% | 56250 г |
| Витамин Н, биотин | 0.983 мкг | 50 мкг | 2% | 2.1% | 5086 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5636 мг | 20 мг | 2.8% | 3% | 3549 г |
| Ниацин | 0.029 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 31.68 мг | 2500 мг | 1.3% | 1.4% | 7891 г |
| Кальций, Ca | 27.06 мг | 1000 мг | 2.7% | 2.9% | 3695 г |
| Магний, Mg | 3.9 мг | 400 мг | 1% | 1.1% | 10256 г |
| Натрий, Na | 22.55 мг | 1300 мг | 1.7% | 1.8% | 5765 г |
| Сера, S | 19.5 мг | 1000 мг | 2% | 2.1% | 5128 г |
| Фосфор, P | 18.3 мг | 800 мг | 2.3% | 2.4% | 4372 г |
| Хлор, Cl | 28.32 мг | 2300 мг | 1.2% | 1.3% | 8121 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.053 мг | 18 мг | 0.3% | 0.3% | 33962 г |
| Йод, I | 1.71 мкг | 150 мкг | 1.1% | 1.2% | 8772 г |
| Кобальт, Co | 0.183 мкг | 10 мкг | 1.8% | 1.9% | 5464 г |
| Марганец, Mn | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 66667 г |
| Медь, Cu | 27.74 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 3% | 3605 г |
| Молибден, Mo | 1.225 мкг | 70 мкг | 1.8% | 1.9% | 5714 г |
| Олово, Sn | 1.63 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.917 мкг | 55 мкг | 3.5% | 3.7% | 2869 г |
| Стронций, Sr | 2.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.17 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 20866 г |
| Хром, Cr | 0.5 мкг | 50 мкг | 1% | 1.1% | 10000 г |
| Цинк, Zn | 0.0692 мг | 12 мг | 0.6% | 0.6% | 17341 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.01 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.151 г | ~ | |||
| Валин | 0.088 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.037 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.07 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.113 г | ~ | |||
| Лизин | 0.113 г | ~ | |||
| Метионин | 0.036 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.06 г | ~ | |||
| Треонин | 0.06 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.079 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.117 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.154 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.146 г | ~ | |||
| Глицин | 0.313 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.259 г | ~ | |||
| Пролин | 0.237 г | ~ | |||
| Серин | 0.1 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.038 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.023 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Ломтик-крем составляет 94,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».