| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 188 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 6% | 896 г |
| Белки | 41.4 г | 76 г | 54.5% | 29% | 184 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 3.5% | 1514 г |
| Углеводы | 44.3 г | 219 г | 20.2% | 10.7% | 494 г |
| Пищевые волокна | 36 г | 20 г | 180% | 95.7% | 56 г |
| Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 0.1% | 113650 г |
Энергетическая ценность Листы нори Гим составляет 188 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».