Рецепт Топ биллинг. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Топ биллинг

Джин, ром, водка, виски, 40% об.	35 г
Блю Кюрасао СИРОП	20 г
BARLINE Личи	20 г
Сок ананасовый	60 г
Сок лимонный	15 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Топ биллинг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	146.3 ккал	1684 ккал	8.7%	5.9%	1151 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	0.2%	38000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	22.2 г	219 г	10.1%	6.9%	986 г
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	1.4%	5000 г
Вода	68.1 г	2273 г	3%	2.1%	3338 г
Алкоголь (этиловый спирт)	7.8 г	~
Органические кислоты	0.5 г	~
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2.7 мкг	900 мкг	0.3%	0.2%	33333 г
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%	0.1%	62500 г
Витамин В1, тиамин	0.027 мг	1.5 мг	1.8%	1.2%	5556 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	0.4%	18000 г
Витамин В4, холин	0.51 мг	500 мг	0.1%	0.1%	98039 г
Витамин C, аскорбиновая	8 мг	90 мг	8.9%	6.1%	1125 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%	0.5%	15000 г
Витамин РР, НЭ	0.1295 мг	20 мг	0.6%	0.4%	15444 г
Ниацин	0.13 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	68.27 мг	2500 мг	2.7%	1.8%	3662 г
Кальций, Ca	10.6 мг	1000 мг	1.1%	0.8%	9434 г
Магний, Mg	5.9 мг	400 мг	1.5%	1%	6780 г
Натрий, Na	2.13 мг	1300 мг	0.2%	0.1%	61033 г
Фосфор, P	5.9 мг	800 мг	0.7%	0.5%	13559 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.139 мг	18 мг	0.8%	0.5%	12950 г
Марганец, Mn	0.0042 мг	2 мг	0.2%	0.1%	47619 г
Медь, Cu	4.9 мкг	1000 мкг	0.5%	0.3%	20408 г
Селен, Se	0.01 мкг	55 мкг			550000 г
Цинк, Zn	0.0093 мг	12 мг	0.1%	0.1%	129032 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	5.1 г	~

Энергетическая ценность Топ биллинг составляет 146,3 кКал.

Порция = 150 гр (219.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок