| бульон из курицы с кожей | 1500 г |
| Морковь (Варка без слива) | 250 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 250 г |
| Помидоры (томаты) соленые | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.2 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6191 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 11% | 3304 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 5.9% | 6222 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 4% | 9522 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 12.9% | 2857 г |
| Вода | 92.6 г | 2273 г | 4.1% | 15.1% | 2455 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 204.8 мкг | 900 мкг | 22.8% | 83.8% | 439 г |
| бета Каротин | 1.295 мг | 5 мг | 25.9% | 95.2% | 386 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 4% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 2.6% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 2.53 мг | 500 мг | 0.5% | 1.8% | 19763 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.051 мг | 5 мг | 1% | 3.7% | 9804 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 7% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.445 мкг | 400 мкг | 0.6% | 2.2% | 16360 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.98 мг | 90 мг | 2.2% | 8.1% | 4545 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.157 мг | 15 мг | 1% | 3.7% | 9554 г |
| Витамин Н, биотин | 0.162 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.1% | 30864 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.9 мкг | 120 мкг | 1.6% | 5.9% | 6316 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2291 мг | 20 мг | 1.1% | 4% | 8730 г |
| Ниацин | 0.152 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 79.22 мг | 2500 мг | 3.2% | 11.8% | 3156 г |
| Кальций, Ca | 8.05 мг | 1000 мг | 0.8% | 2.9% | 12422 г |
| Кремний, Si | 1.982 мг | 30 мг | 6.6% | 24.3% | 1514 г |
| Магний, Mg | 8.08 мг | 400 мг | 2% | 7.4% | 4950 г |
| Натрий, Na | 66.16 мг | 1300 мг | 5.1% | 18.8% | 1965 г |
| Сера, S | 8.69 мг | 1000 мг | 0.9% | 3.3% | 11507 г |
| Фосфор, P | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 7% | 5333 г |
| Хлор, Cl | 9.59 мг | 2300 мг | 0.4% | 1.5% | 23983 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 47.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 26.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.54 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.279 мг | 18 мг | 1.6% | 5.9% | 6452 г |
| Йод, I | 0.67 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1.5% | 22388 г |
| Кобальт, Co | 0.748 мкг | 10 мкг | 7.5% | 27.6% | 1337 г |
| Литий, Li | 0.396 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0386 мг | 2 мг | 1.9% | 7% | 5181 г |
| Медь, Cu | 26.91 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 9.9% | 3716 г |
| Молибден, Mo | 1.322 мкг | 70 мкг | 1.9% | 7% | 5295 г |
| Никель, Ni | 0.595 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 33 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.071 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 77465 г |
| Стронций, Sr | 0.57 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 6.36 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.7% | 62893 г |
| Хром, Cr | 0.33 мкг | 50 мкг | 0.7% | 2.6% | 15152 г |
| Цинк, Zn | 0.1533 мг | 12 мг | 1.3% | 4.8% | 7828 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.058 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.066 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.022 г | ~ | |||
| Валин | 0.007 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.01 г | ~ | |||
| Лизин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.008 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.139 г | ~ | |||
| Аланин | 0.012 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.023 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.05 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.007 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус от перца фаршированного составляет 27,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».