| Фарш Куриный Премиум [Лента] | 689 г |
| Приправа Maggi На второе для котлет [Сырье и приправы] | 54 г |
| Сметана 15% [Домик в деревне] | 60 г |
| Творог Рассыпчатый 5% [Простоквашино] | 69 г |
| Яйцо Куриное С1 [Яркое Утро ] | 53 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172.4 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 977 г |
| Белки | 28.2 г | 76 г | 37.1% | 21.5% | 270 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 4.5% | 1302 г |
| Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 1.5% | 3911 г |
| Вода | 61.9 г | 2273 г | 2.7% | 1.6% | 3672 г |
Энергетическая ценность Котлетки с творог составляет 172,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».