Мой здоровый рацион

Рецепт Чизкейк. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чизкейк

Творожный Сыр Сливочный [Хохланд] 0 г
Яйцо Куриное [Авангард] 45 г
Сливки 33% [Молочная Речка] 50 г
Творог Мягкий 5% [Заливные Луга] 75 г
Рикотта [Деревенское Молочко] 75 г
Творог 9% [Деревенский Молочный Завод] 0 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чизкейк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165.9 ккал 1684 ккал 9.9% 6% 1015 г
Белки 13 г 76 г 17.1% 10.3% 585 г
Жиры 11.6 г 56 г 20.7% 12.5% 483 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 0.7% 9125 г
Вода 73 г 2273 г 3.2% 1.9% 3114 г

Энергетическая ценность Чизкейк составляет 165,9 кКал.

  • Порция = 123 гр (204.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».