| Абрикос-ядро | 90 г |
| Мед пчелиный | 90 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 490.4 ккал | 1684 ккал | 29.1% | 5.9% | 343 г |
| Белки | 9.5 г | 76 г | 12.5% | 2.5% | 800 г |
| Жиры | 36.6 г | 56 г | 65.4% | 13.3% | 153 г |
| Углеводы | 30.3 г | 219 г | 13.8% | 2.8% | 723 г |
| Вода | 15 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 15153 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 126 мкг | 900 мкг | 14% | 2.9% | 714 г |
| бета Каротин | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 0.3% | 5952 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.044 мг | 1.8 мг | 2.4% | 0.5% | 4091 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 10638 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 0.4% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.4 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.3% | 7407 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.72 мг | 90 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.364 мкг | 10 мкг | 3.6% | 0.7% | 2747 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.28 мг | 15 мг | 1.9% | 0.4% | 5357 г |
| Витамин Н, биотин | 0.014 мкг | 50 мкг | 357143 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 1.694 мг | 20 мг | 8.5% | 1.7% | 1181 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 310.08 мг | 2500 мг | 12.4% | 2.5% | 806 г |
| Кальций, Ca | 45.24 мг | 1000 мг | 4.5% | 0.9% | 2210 г |
| Магний, Mg | 71.64 мг | 400 мг | 17.9% | 3.7% | 558 г |
| Натрий, Na | 40.2 мг | 1300 мг | 3.1% | 0.6% | 3234 г |
| Сера, S | 2.6 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Фосфор, P | 180.8 мг | 800 мг | 22.6% | 4.6% | 442 г |
| Хлор, Cl | 6.84 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 33626 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.864 мг | 18 мг | 15.9% | 3.2% | 628 г |
| Йод, I | 0.72 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 20833 г |
| Кобальт, Co | 0.108 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.2% | 9259 г |
| Марганец, Mn | 0.0108 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 18519 г |
| Медь, Cu | 24.4 мкг | 1000 мкг | 2.4% | 0.5% | 4098 г |
| Фтор, F | 36 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Цинк, Zn | 0.0744 мг | 12 мг | 0.6% | 0.1% | 16129 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 47.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Урбеч абрикосовый с мёдом и маслом 2 составляет 490,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».