Мой здоровый рацион

Калорийность Блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 277 ккал 1684 ккал 16.4% 5.9% 608 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 7.6% 475 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 5.8% 622 г
Углеводы 33 г 219 г 15.1% 5.5% 664 г

Энергетическая ценность Блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом составляет 277 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».