Мой здоровый рацион

Рецепт Вырезка с айвоф. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вырезка с айвоф

Вырезка Свиная [ВкусВилл] 599 г
Айва [Ашан] 457 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вырезка с айвоф".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98.5 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1710 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 20% 507 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 4% 2545 г
Углеводы 5.4 г 219 г 2.5% 2.5% 4056 г
Вода 77.4 г 2273 г 3.4% 3.5% 2937 г

Энергетическая ценность Вырезка с айвоф составляет 98,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов