| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213.6 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 788 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 1.8% | 2621 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 6.2% | 757 г |
| Углеводы | 33.5 г | 219 г | 15.3% | 7.2% | 654 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 2.1% | 2222 г |
| Вода | 2.9 г | 2273 г | 0.1% | 78379 г | |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 63.4 мкг | 900 мкг | 7% | 3.3% | 1420 г |
| Ретинол | 0.058 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 0.3% | 14286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.048 мг | 1.5 мг | 3.2% | 1.5% | 3125 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.034 мг | 1.8 мг | 1.9% | 0.9% | 5294 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.48 мг | 15 мг | 3.2% | 1.5% | 3125 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.816 мг | 20 мг | 4.1% | 1.9% | 2451 г |
| Ниацин | 0.288 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 40.8 мг | 2500 мг | 1.6% | 0.7% | 6127 г |
| Кальций, Ca | 11.04 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.5% | 9058 г |
| Магний, Mg | 4.8 мг | 400 мг | 1.2% | 0.6% | 8333 г |
| Натрий, Na | 47.04 мг | 1300 мг | 3.6% | 1.7% | 2764 г |
| Фосфор, P | 31.2 мг | 800 мг | 3.9% | 1.8% | 2564 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.384 мг | 18 мг | 2.1% | 1% | 4688 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 16.512 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 33.6 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.76 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Печенье с чернич. нач. (Duc De Coeur) составляет 213,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».