Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны бантики (Макфа). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны бантики (Макфа)

Макароны Бантики [Макфа] 400 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Вода 545 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны бантики (Макфа)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 143.2 ккал 1684 ккал 8.5% 5.9% 1176 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 4.6% 1520 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.6% 11200 г
Углеводы 29.5 г 219 г 13.5% 9.4% 742 г
Вода 63.9 г 2273 г 2.8% 2% 3557 г
Зола 1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.09 мг 2500 мг 2777778 г
Кальций, Ca 6.42 мг 1000 мг 0.6% 0.4% 15576 г
Магний, Mg 0.8 мг 400 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Натрий, Na 405.85 мг 1300 мг 31.2% 21.8% 320 г
Сера, S 2.46 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 40650 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Хлор, Cl 625.83 мг 2300 мг 27.2% 19% 368 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.031 мг 18 мг 0.2% 0.1% 58065 г
Кобальт, Co 0.157 мкг 10 мкг 1.6% 1.1% 6369 г
Марганец, Mn 0.0035 мг 2 мг 0.2% 0.1% 57143 г
Медь, Cu 3.18 мкг 1000 мкг 0.3% 0.2% 31447 г
Молибден, Mo 2.065 мкг 70 мкг 3% 2.1% 3390 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 57.09 мкг 4000 мкг 1.4% 1% 7006 г
Цинк, Zn 0.0063 мг 12 мг 0.1% 0.1% 190476 г

Энергетическая ценность Макароны бантики (Макфа) составляет 143,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».