| Геркулес Хлопья Овсяные [Торговая Компания] | 40 г |
| Яйца [Красная Цена] | 52 г |
| Сыр Тильзитер | 47 г |
| Отруби овсяные мистраль | 13 г |
| Мука рисовая | 31 г |
| Сметана 15% | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292.9 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 575 г |
| Белки | 14.5 г | 76 г | 19.1% | 6.5% | 524 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 8.4% | 406 г |
| Углеводы | 26.5 г | 219 г | 12.1% | 4.1% | 826 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 1.5% | 2222 г |
| Вода | 44.3 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5131 г |
Энергетическая ценность Хачапури овсяное составляет 292,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».