| Творог обезжиренный 1,8% тм "резной палисад", 400 г | 395 г |
| Яйца [Красная Цена] | 52 г |
| Мука рисовая | 12 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 3 г |
| Кокосовое масло рафинированное | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172.7 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 6% | 975 г |
| Белки | 20.4 г | 76 г | 26.8% | 15.5% | 373 г |
| Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 7.9% | 737 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 1.5% | 3776 г |
| Вода | 66.2 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3434 г |
Энергетическая ценность Сырники резной полисад составляет 172,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».