Мой здоровый рацион

Калорийность Гематоген. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гематоген".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 376 ккал 1684 ккал 22.3% 5.9% 448 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 2.2% 1188 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 2.6% 1018 г
Углеводы 73.2 г 219 г 33.4% 8.9% 299 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 4 мг 2 мг 200% 53.2% 50 г
Витамин В9, фолаты 200 мкг 400 мкг 50% 13.3% 200 г
Витамин C, аскорбиновая 100 мг 90 мг 111.1% 29.5% 90 г
Микроэлементы
Железо, Fe 15 мг 18 мг 83.3% 22.2% 120 г
Медь, Cu 500 мкг 1000 мкг 50% 13.3% 200 г

Энергетическая ценность Гематоген составляет 376 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».