| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 2273 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 34.62 мг | 1000 мг | 3.5% | 2889 г | |
| Магний, Mg | 7.69 мг | 400 мг | 1.9% | 5202 г | |
| Натрий, Na | 6.92 мг | 1300 мг | 0.5% | 18786 г | |
| Сера, S | 7.69 мг | 1000 мг | 0.8% | 13004 г | |
| Хлор, Cl | 10.77 мг | 2300 мг | 0.5% | 21356 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Марганец, Mn | 0.0123 мг | 2 мг | 0.6% | 16260 г | |
| Медь, Cu | 4.62 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 21645 г | |
| Молибден, Mo | 12.308 мкг | 70 мкг | 17.6% | 569 г | |
| Фтор, F | 769.23 мкг | 4000 мкг | 19.2% | 520 г |
Энергетическая ценность Уураг составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».