| Миндальная Мука [Horeca Select] | 175 г |
| Кокосовая Мука [Nutiva] | 35 г |
| Семена Льна [Житница Здоровья] | 25 г |
| Псиллиум [Polezzno] | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 1.5 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 12 г |
| Масло Виноградной Косточки [Dial Export] | 15 г |
| Уксус яблочный | 5 г |
| Вода | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 287.4 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 586 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 4.9% | 704 г |
| Жиры | 24.4 г | 56 г | 43.6% | 15.2% | 230 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 1.1% | 3174 г |
| Вода | 56.9 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 3995 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.74 мг | 2500 мг | 337838 г | ||
| Кальций, Ca | 3.1 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 32258 г |
| Магний, Mg | 0.55 мг | 400 мг | 0.1% | 72727 г | |
| Натрий, Na | 114.51 мг | 1300 мг | 8.8% | 3.1% | 1135 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 104167 г | |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 176.51 мг | 2300 мг | 7.7% | 2.7% | 1303 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.011 мг | 18 мг | 0.1% | 163636 г | |
| Кобальт, Co | 0.044 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.1% | 22727 г |
| Марганец, Mn | 0.0039 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 51282 г |
| Медь, Cu | 1.14 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 87719 г | |
| Молибден, Mo | 1.016 мкг | 70 мкг | 1.5% | 0.5% | 6890 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 43.23 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9253 г |
| Цинк, Zn | 0.0022 мг | 12 мг | 545455 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Хлеб lscf составляет 287,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».