Мой здоровый рацион

Рецепт Бронекофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бронекофе

Вода 150 г
Кофе Крема [Якобс] 20 г
Сливки 20% [БМК] 40 г
Масло Топленое [Белорусский Дом Масла] 10 г
Стевия [NovaSweet] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бронекофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84.8 ккал 1684 ккал 5% 5.9% 1986 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 2.8% 4222 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 16.9% 700 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.7% 15643 г
Вода 88.8 г 2273 г 3.9% 4.6% 2560 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.03 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 33003 г
Магний, Mg 0.67 мг 400 мг 0.2% 0.2% 59701 г
Натрий, Na 0.61 мг 1300 мг 213115 г
Сера, S 0.67 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 149254 г
Хлор, Cl 0.94 мг 2300 мг 244681 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.4 мкг 1000 мкг 250000 г
Молибден, Mo 1.076 мкг 70 мкг 1.5% 1.8% 6506 г
Фтор, F 67.26 мкг 4000 мкг 1.7% 2% 5947 г

Энергетическая ценность Бронекофе составляет 84,8 кКал.

  • Порция = 223 гр (189.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».