Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий вечер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий вечер

Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] 5 г
Вода, бутилированная, в общем 150 г
Боржоми 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий вечер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.9 ккал 1684 ккал 0.2% 6.9% 58069 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 3.4% 76000 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 10.3% 31286 г
Вода 98.8 г 2273 г 4.3% 148.3% 2301 г
Зола 0.4 г ~
Макроэлементы
Калий, K 1.98 мг 2500 мг 0.1% 3.4% 126263 г
Кальций, Ca 26.37 мг 1000 мг 2.6% 89.7% 3792 г
Кремний, Si 0.725 мг 30 мг 2.4% 82.8% 4138 г
Магний, Mg 3.96 мг 400 мг 1% 34.5% 10101 г
Натрий, Na 79.78 мг 1300 мг 6.1% 210.3% 1629 г
Сера, S 0.55 мг 1000 мг 0.1% 3.4% 181818 г
Хлор, Cl 32.97 мг 2300 мг 1.4% 48.3% 6976 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 65.9 мкг ~
Бор, B 791.2 мкг ~
Медь, Cu 2.31 мкг 1000 мкг 0.2% 6.9% 43290 г
Стронций, Sr 316.48 мкг ~
Титан, Ti 2.64 мкг ~
Фтор, F 527.47 мкг 4000 мкг 13.2% 455.2% 758 г

Энергетическая ценность Цикорий вечер составляет 2,9 кКал.

  • Порция = 455 гр (13.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов