| Вода | 4000 г |
| Сухое молоко | 160 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.5 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.9% | 12474 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 13.3% | 5429 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 6.7% | 10950 г |
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 31.1% | 2353 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.33 мг | 1000 мг | 0.4% | 3% | 23095 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.5% | 41667 г |
| Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 149425 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 104167 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.538 мкг | 70 мкг | 2.2% | 16.3% | 4551 г |
| Фтор, F | 96.15 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 17.8% | 4160 г |
Энергетическая ценность Молоко обезжиреное составляет 13,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».