| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1000 мкг | 900 мкг | 111.1% | 27.8% | 90 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.83 мг | 1.5 мг | 55.3% | 13.8% | 181 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.92 мг | 1.8 мг | 51.1% | 12.8% | 196 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.95 мг | 5 мг | 79% | 19.8% | 127 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.09 мг | 2 мг | 54.5% | 13.6% | 183 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.32 мкг | 3 мкг | 44% | 11% | 227 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 55.6% | 45 г |
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 25% | 100 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 33.3% | 75 г |
| Витамин Н, биотин | 32.95 мкг | 50 мкг | 65.9% | 16.5% | 152 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.2 мг | 18 мг | 23.3% | 5.8% | 429 г |
| Цинк, Zn | 10 мг | 12 мг | 83.3% | 20.8% | 120 г |
Энергетическая ценность Мульти -витаминный комплекс шип.таб. составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».