| Пирожное крошковое | 80 г |
| Какао-порошок | 9 г |
| Шоколад молочный | 150 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 495.4 ккал | 1684 ккал | 29.4% | 5.9% | 340 г |
| Белки | 8.7 г | 76 г | 11.4% | 2.3% | 874 г |
| Жиры | 30.6 г | 56 г | 54.6% | 11% | 183 г |
| Углеводы | 46 г | 219 г | 21% | 4.2% | 476 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 2.3% | 870 г |
| Вода | 10.2 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22284 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 81.2 мкг | 900 мкг | 9% | 1.8% | 1108 г |
| Ретинол | 0.074 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11628 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 0.9% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.335 мг | 1.8 мг | 18.6% | 3.8% | 537 г |
| Витамин В4, холин | 0.76 мг | 500 мг | 0.2% | 65789 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.315 мг | 5 мг | 6.3% | 1.3% | 1587 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 0.7% | 2817 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.072 мкг | 400 мкг | 3.3% | 0.7% | 3060 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.007 мкг | 3 мкг | 0.2% | 42857 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.052 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.1% | 19231 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.726 мг | 15 мг | 4.8% | 1% | 2066 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3341 мг | 20 мг | 11.7% | 2.4% | 857 г |
| Ниацин | 0.406 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 365.22 мг | 2500 мг | 14.6% | 2.9% | 685 г |
| Кальций, Ca | 229.85 мг | 1000 мг | 23% | 4.6% | 435 г |
| Магний, Mg | 60.2 мг | 400 мг | 15.1% | 3% | 664 г |
| Натрий, Na | 98.74 мг | 1300 мг | 7.6% | 1.5% | 1317 г |
| Сера, S | 43.57 мг | 1000 мг | 4.4% | 0.9% | 2295 г |
| Фосфор, P | 241.2 мг | 800 мг | 30.2% | 6.1% | 332 г |
| Хлор, Cl | 1.01 мг | 2300 мг | 227723 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.124 мг | 18 мг | 11.8% | 2.4% | 847 г |
| Йод, I | 3.31 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.4% | 4532 г |
| Марганец, Mn | 2.0348 мг | 2 мг | 101.7% | 20.5% | 98 г |
| Медь, Cu | 462.89 мкг | 1000 мкг | 46.3% | 9.3% | 216 г |
| Молибден, Mo | 2.024 мкг | 70 мкг | 2.9% | 0.6% | 3458 г |
| Селен, Se | 0.04 мкг | 55 мкг | 0.1% | 137500 г | |
| Фтор, F | 39.09 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.2% | 10233 г |
| Цинк, Zn | 0.2627 мг | 12 мг | 2.2% | 0.4% | 4568 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.77 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 40.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.014 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.019 г | ~ | |||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.002 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 83.65 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 16.9 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.108 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.049 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.027 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.061 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.069 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.319 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.887 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.274 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.886 г | min 16.8 г | 5.3% | 1.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.062 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.093 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.723 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.088 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 0.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.037 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирожное Картошка с начинкой ВВ составляет 495,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».