| Вода | 2000 г |
| Клюквенный сок, неподслащенный | 130 г |
| Жмых от клюквы | 123 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.1 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 4.9% | 41073 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.4% | 76000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 9.8% | 24333 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 107.3% | 2296 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 3.924 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 2.4% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.19 мг | 500 мг | 263158 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 4.9% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.058 мкг | 400 мкг | 689655 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.54 мг | 90 мг | 0.6% | 14.6% | 16667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.069 мг | 15 мг | 0.5% | 12.2% | 21739 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 7.3% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0053 мг | 20 мг | 377358 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.44 мг | 2500 мг | 0.2% | 4.9% | 56306 г |
| Кальций, Ca | 4.46 мг | 1000 мг | 0.4% | 9.8% | 22422 г |
| Магний, Mg | 1.23 мг | 400 мг | 0.3% | 7.3% | 32520 г |
| Натрий, Na | 0.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.4% | 142857 г |
| Сера, S | 1.11 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.4% | 90090 г |
| Фосфор, P | 0.8 мг | 800 мг | 0.1% | 2.4% | 100000 г |
| Хлор, Cl | 1.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.4% | 185484 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 2.4% | 120000 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 2.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 3.71 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 9.8% | 26954 г |
| Молибден, Mo | 1.42 мкг | 70 мкг | 2% | 48.8% | 4930 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 88.77 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 53.7% | 4506 г |
| Цинк, Zn | 0.0058 мг | 12 мг | 206897 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс клюквеннвй составляет 4,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».