| Карибская смесь Мираторг | 400 г |
| Оливковое Масло для Жарки [Global Village] | 12 г |
| Букет Приправ [Maggi] | 3 г |
| Сыр Российский [Моя Цена] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1545 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 6.6% | 1382 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 9.6% | 949 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 3.4% | 2704 г |
| Вода | 80.6 г | 2273 г | 3.5% | 3.2% | 2820 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 436 мкг | 900 мкг | 48.4% | 44.4% | 206 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 11% | 833 г |
| Витамин В9, фолаты | 44.7 мкг | 400 мкг | 11.2% | 10.3% | 895 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 36 мг | 90 мг | 40% | 36.7% | 250 г |
Энергетическая ценность Карибская смесь составляет 109 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».