| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 2287 г | |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.8 мг | 2500 мг | 0.1% | 89286 г | |
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 2222 г | |
| Кремний, Si | 3.4 мг | 30 мг | 11.3% | 882 г | |
| Магний, Mg | 35 мг | 400 мг | 8.8% | 1143 г | |
| Натрий, Na | 210 мг | 1300 мг | 16.2% | 619 г | |
| Сера, S | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 5882 г | |
| Хлор, Cl | 310 мг | 2300 мг | 13.5% | 742 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 800 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 18182 г |
Энергетическая ценность бжни составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».