| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 200 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Макфа] | 250 г |
| Сахарозаменитель [Fit Parad] | 15 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 10 г |
| Масло Подсолнечное [Золотая семечка] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 287.5 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 586 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 4.1% | 844 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 4.5% | 767 г |
| Углеводы | 46.5 г | 219 г | 21.2% | 7.4% | 471 г |
| Вода | 34.7 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6550 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 684 мг | 1300 мг | 52.6% | 18.3% | 190 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г |
Энергетическая ценность Пышные оладьи составляет 287,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».